黃缽奕

亂頭髮救星！這些小技巧讓你告別毛躁困擾

每天早上起床看到鏡子裡那頭亂頭髮，是不是讓你很崩潰？台灣潮濕的氣候加上自然捲的困擾，真的讓很多人對自己的頭髮很頭痛。今天就來分享幾個實用的小技巧，讓你輕鬆搞定亂翹的頭髮。

從日常習慣開始改善

很多人不知道，其實我們每天的護髮習慣會大大影響頭髮的狀態。比如說洗完頭用毛巾用力搓乾，這個動作就會讓毛鱗片受損，頭髮更容易毛躁。正確做法是用毛巾輕輕按壓吸水，或是直接用寬齒梳把頭髮梳開。另外，睡覺時把頭髮往上撥再躺下，也能減少頭髮摩擦枕頭產生的靜電和亂翹。

吹頭髮也有大學問

你知道嗎？吹頭髮的方向會影響頭髮的順直度。建議先把頭髮分區，從最底層開始吹，風口要順著毛鱗片的方向往下吹，這樣頭髮才會聽話。如果是自然捲的朋友，可以在頭髮還微濕的時候抹上一些護髮油或抗毛躁產品，再用烘罩烘乾，這樣捲度會更漂亮也不會亂翹。記得吹風機要保持15公分以上的距離，太近會傷髮質喔！

市面上有很多對抗毛躁的好產品，像是含有摩洛哥堅果油、椰子油成分的護髮品都很適合台灣潮濕的氣候。不過要特別注意，護髮產品不是抹越多越好，大約一個硬幣大小的量就夠了，重點是要均勻塗抹在髮尾，避免接觸頭皮造成出油。早上起床發現頭髮亂翹時，可以噴點水再用手稍微整理，或是用離子夾快速帶過，都能立刻讓頭髮恢復柔順。

為什麼早上起牀頭髮總是亂翹？5個睡前小習慣改善毛躁問題，這應該是很多台灣女生共同的困擾吧！每次睡醒照鏡子都被那幾根不聽話的髮絲氣到，明明睡前還好好的，怎麼一覺醒來就變成鳥窩頭？其實這跟我們睡覺時的習慣大有關係，頭髮在枕頭上摩擦整晚，再加上台灣潮濕的氣候，毛躁亂翹根本是必然的結果。

首先最重要的就是換掉會吸水的棉質枕頭套，建議改用絲質或緞面的材質，這種光滑表面能減少頭髮摩擦，我自從換了絲質枕套後，早上頭髮打結的情況真的改善超多！另外睡前一定要把頭髮梳順，千萬不能因為懶就直接躺平，可以用寬齒梳從髮尾慢慢往上梳開，這樣睡覺時頭髮才不會因為糾結而變形。

這裡幫大家整理幾個實用的睡前護髮小技巧：

還有一個很多人忽略的重點就是睡覺姿勢，如果你習慣側睡或趴睡，頭髮被壓住的那面肯定特別亂，建議可以訓練自己仰睡，雖然一開始會不習慣，但為了美美的髮型真的很值得。另外台灣夏天開冷氣睡覺容易讓頭髮更乾燥，記得在床頭放杯水增加濕度，或是睡前用溫熱毛巾包住頭髮5分鐘，這些小細節都能讓隔天起床的頭髮聽話很多。

頭髮亂翹怎麼辦？髮型師教你3招快速整理的小技巧

每次睡醒或遇到潮濕天氣，頭髮就開始不聽話亂翹，真的讓人很困擾！今天特別請教了台北東區人氣髮型師小凱，分享他幫客人快速整理亂翹髮的實用技巧，這些方法都是髮廊裡常用的專業手法，但其實在家也能輕鬆做到喔～

3招快速整理亂翹髮技巧

首先推薦「熱毛巾按壓法」，這招特別適合早上趕時間的上班族。只要把毛巾用熱水浸濕後擰乾，輕輕按壓在亂翹的髮絲上，利用熱氣軟化毛鱗片，等頭髮稍微冷卻後就會乖乖聽話。小凱提醒溫度不要太高，以免傷髮質，而且這個方法對自然捲的朋友特別有效！

如果是比較頑固的翹髮，可以試試「離子夾急救法」。先把離子夾預熱到160度左右（記得先噴隔熱保護噴霧），然後用夾子從髮根往髮尾方向快速帶過，不要在同個地方停留太久。小凱說很多藝人趕通告前都用這招，效果立竿見影，但要注意頻率不要太頻繁，避免熱傷害。

最後是「造型品馴服法」，這招最適合男生或短髮的朋友。選用質地比較輕盈的髮蠟，取適量在掌心搓勻後，以「按壓」的方式處理翹起的髮尾，千萬不要用搓的喔！小凱特別推薦幾款台灣藥妝店就買得到的開架產品，像是GATSBY的灰色髮蠟或是LUCIDO-L的定型噴霧，都是髮型師愛用的平價好物。

自然捲女孩必看！如何讓亂翹頭髮乖乖聽話的日常護理法，這篇就是專為妳們準備的實用指南啦！每次起床看到鏡子裡炸開的頭髮真的很崩潰對吧？別擔心，跟著這些小技巧做，保證讓妳的捲髮變得聽話又好整理。

首先，洗頭的方式超級重要！自然捲的頭髮特別容易毛躁，建議選擇保濕型的洗髮精，而且千萬不要用指甲猛抓頭皮，要用指腹輕輕按摩。水溫也不能太高，溫冷水最能幫助毛鱗片閉合。洗完頭後，記得用毛巾「按壓」吸水，不要用力搓揉，這樣才不會讓頭髮更毛躁喔！

護髮產品選擇也是一大學問，這邊整理幾個台灣妹子愛用的產品類型給大家參考：

吹頭髮的技巧也很關鍵！要先把頭髮分區，用圓梳一邊梳一邊吹，風口要順著毛鱗片方向吹。記得吹風機要拿高過頭頂，這樣才不會讓頭髮更蓬。如果時間允許，建議吹到八分乾就好，剩下的讓它自然乾，這樣捲度會更漂亮。

平常睡覺時可以把頭髮撥到頭頂，用絲質的枕頭套或綁個鬆鬆的髮髻，這樣早上起來才不會變成爆炸頭。出門前如果發現有小毛躁，可以沾一點點護手霜在手上搓開，輕輕抹在毛躁的地方，效果比噴水好很多喔！