黃缽奕

鼻根位置在我們臉上扮演著超級重要的角色，它不僅影響整張臉的立體感，還跟呼吸順不順暢、眼鏡戴得舒不舒服都有關係。很多人可能沒注意到，鼻根位置其實就是兩眼之間那個凹陷處，也就是山根的起點，這裡的高低直接決定了鼻子看起來挺不挺喔！

說到鼻根位置的重要性，我們可以用這個表格來看看它跟其他五官的關係：

其實鼻根位置跟我們日常生活的關聯性比想像中還大，像戴眼鏡的朋友應該很有感，如果鼻根位置太凹陷，眼鏡就很容易一直往下滑，特別是台灣夏天這麼熱，流汗後更是一直要推眼鏡，超級麻煩的啦！還有化妝的時候，打亮鼻樑也要特別注意鼻根位置的處理，打得太亮會變得很不自然，像出油一樣。

有些人在考慮做醫美微調時，也會特別關注鼻根位置，因為這裡的調整會直接改變整張臉的視覺比例。不過要提醒大家，每個人的臉型條件不同，適合的鼻根高度也不一樣，不是越高越好喔！像有些人天生鼻根位置就比較平，反而會給人溫柔好親近的感覺，這就是個人特色啊！

平常保養時也可以多按摩鼻根位置，促進血液循環，特別是長時間盯著電腦的上班族，按摩這裡還能順便舒緩眼睛疲勞。我自己是習慣用指腹輕輕按壓，從鼻根往眉頭方向推，這樣按真的很舒服，大家也可以試試看。

鼻根位置到底在哪裡？一次搞懂面部解剖學

每次照鏡子都會看到鼻子，但你知道鼻根具體在哪個位置嗎？其實鼻根就是我們常說的「山根」，也就是兩眼之間、鼻子最上端那個凹陷處。這個位置在面相學上很重要，在醫學上更是面部結構的關鍵交界點，今天就來好好認識一下這個常常被忽略的部位。

鼻根的位置其實很好找，只要用手指從眉心往下滑，第一個明顯的凹陷處就是鼻根。這個部位連接了額骨和鼻骨，是整個鼻子結構的起點。有趣的是，每個人的鼻根高度都不太一樣，這也影響了整個鼻子的立體感。有些人鼻根較高，看起來鼻子就比較挺拔；有些人鼻根較平，整體輪廓就比較柔和。

說到鼻根的重要性，它不僅影響外貌，還跟呼吸順暢度有關。有些人鼻根天生比較塌，可能會覺得呼吸沒那麼順，這時候就可以考慮用化妝技巧來修飾。像是用淺色打亮鼻根，就能讓鼻子看起來更立體。另外，中醫也認為鼻根這個位置跟身體健康有關，如果常常覺得這個部位緊繃，可能是壓力太大或睡眠不足的警訊。

在整型醫學上，鼻根也是隆鼻手術的重要參考點。醫生會根據鼻根的位置來決定要墊高多少，才能讓整個鼻子看起來自然。有些人為了讓五官更立體，會特別要求把鼻根墊高，但其實要考慮整體臉型搭配，不是越高越好。畢竟每個人的臉型都不一樣，適合的鼻根高度也各不相同。

你有沒有發現，為什麼鼻根高度會影響整張臉的比例？其實這跟我們五官的黃金比例有關。鼻根就是兩眼之間那個凹陷處，它的高度直接決定了鼻子在臉上的存在感。太高會讓中庭看起來很長，太低又會讓臉部顯得扁平，真的是差一點點就差很多耶！

先來看個簡單的表格，讓你更清楚鼻根高度怎麼影響臉部比例：

鼻根位置其實就像蓋房子打地基一樣，它決定了整個鼻樑的起點。如果鼻根太低，整張臉就會有種「塌陷」的感覺，特別是從側面看的時候，五官會顯得不夠立體。台灣很多女生都喜歡有點高度的鼻根，因為這樣可以讓眼睛看起來更深邃，而且拍照的時候輪廓會更明顯。

不過要注意的是，鼻根高度不是越高越好喔！像有些人的鼻根做得太高，反而會讓山根到眉心的過渡不自然，看起來就很假。醫師常說要根據自己的臉型來調整，像額頭比較平的人，鼻根就不能做太高，不然會像「通天鼻」一樣很奇怪。所以找專業醫師評估真的很重要，畢竟每個人的臉型條件都不一樣嘛！

最近好多朋友都在問「如何自己測量鼻根位置？簡單3步驟教學」，其實這個小技巧超實用的啦！不管是想確認自己的鼻型，還是要買眼鏡、墨鏡前先量好尺寸，學會自己測鼻根位置都能幫上大忙。今天就來分享一個超簡單的方法，只要準備一支尺和鏡子，在家就能輕鬆搞定，完全不用花錢去給人家量喔！

首先我們要先搞清楚什麼是鼻根位置，簡單來說就是兩眼之間鼻子最凹陷的那個點。這個位置會影響眼鏡的舒適度，也是很多整型手術的參考點。測量的時候記得要保持自然放鬆的表情，不要皺眉頭或做奇怪的表情，這樣量出來的數據才會準確。

實際操作時可能會遇到一些小問題，比如說有些人鼻樑比較塌，凹陷處不太明顯。這時候可以用手指輕輕按壓，感受骨頭的位置。還有一個小撇步是可以用手機的手電筒從側面打光，這樣陰影會讓鼻根的凹陷更明顯。記得測量的時候要保持相同的燈光條件，這樣數據才會一致。

如果是第一次測量，可能會覺得有點難抓準位置。建議可以先在臉上用可洗掉的筆做個小記號，等熟練之後就不用這麼麻煩了。另外要注意的是，早上起床臉部可能會有點水腫，最好避開這個時段測量。通常下午或晚上量的數據會比較準確，因為這時候臉部已經恢復正常狀態了。